Wie viele Kalorien hat Free Range Hard-Cooked Eggs?

100 g Free Range Hard-Cooked Eggs haben 159 kcal. Serving, 2 eggs, 88 g (88 g): etwa 140 kcal.

Ist Free Range Hard-Cooked Eggs proteinreich?

Free Range Hard-Cooked Eggs enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 2 eggs, 88 g (88 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 13,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Free Range Hard-Cooked Eggs?

Free Range Hard-Cooked Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Free Range Hard-Cooked Eggs?

Free Range Hard-Cooked Eggs enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Free Range Hard-Cooked Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (64 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV), Vitamin A (22 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Free Range Hard-Cooked Eggs?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Free Range Hard-Cooked Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier The Farmer’s Hen

Free Range Hard-Cooked Eggs enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 2 eggs, 88 g (88 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

13,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,1 gFett

140kcal in Serving, 2 eggs, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	375 mg	125 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,6 g	27 %
Vitamin A L	194 µg	22 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	68,2 mg	1 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	22,4 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 13,6 g)
Fett9,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Natrium136 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,096 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,065 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: The Farmer’s Hen
Barcode: 0198386424128
Menge: 1021 g (36 oz; 12 packs of 2 eggs)
Portion laut Etikett: 2 eggs (88 g)
Kategorie: Hartgekochte Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Free range eggs. Contains: egg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
buffalo style eggs Sauder's Eggs	159	11,4 g	6,8 g	8 g
Hard boiled eggs Laura Lynn	159	13,6 g	0 g	10,2 g
Hard boiled eggs Circle K	159	13,6 g	0 g	9,1 g
Hard coffee eggs Winco Foods	159	13,6 g	0 g	10,2 g
Hard boiled eggs Laura Lynn	159	13,6 g	0 g	10,2 g
Hard Boiled Eggs Great Day Farms	159	13,6 g	2,3 g	9,1 g
Cage free hard cooked & peeled eggs Kroger	159	13,6 g	2,3 g	9,1 g
Eggs Cumberland Farms	157	12,4 g	1,1 g	10,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0198386424128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.