Fraises

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Fraises enthält 243 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,4 % aus Protein und 0,3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 216 kcal pro 100 g über 1.973 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

0,22 gProtein

60 gKohlenhydrate

0,086 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	0,086 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,002 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	59 g
Zugesetzter Zucker L	57,3 g	115 %
Protein L	0,22 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	18,6 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,073 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	7,9 mg	0,6 %
Kalium L	56,1 mg	1 %
Zink L	0,05 mg	0,5 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,093 mg	4 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,4 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker59 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49,5 g)
Fett0,086 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,002 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium2,2 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,089 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,062 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,86 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071567392
Menge: 1 kg
Kategorie: Erdbeerkonfitüren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, purée de fraises à base de concentré 35%, eau, acidifiant: acide citrique, gélifiant: pectines. Préparée avec 35g de fruits pour 100g de produit fini.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture De Fraises E.Leclerc	243	0,5 g	60 g	0,5 g
Fraise de Plougastel Les 4 Saisons	243	0,6 g	60 g	0,2 g
Fraise Les 4 Saisons	243	0,6 g	60 g	0,2 g
Confiture de fraise Prix Mini	243	0,5 g	60 g	0,5 g
Strawberry Jam Hartley's	243	0,5 g	60 g	0,5 g
Confiture Fraise Tous les jours	243	0,5 g	60 g	0,5 g
Confiture de rhubarbe fraises extra Côteaux Nantais	243	0,6 g	59 g	0 g
La tradition - Confiture de fraises Zentis	243	0,4 g	59 g	0,2 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fraises?

100 g Fraises haben 243 kcal.

Wie viel Protein hat Fraises?

Fraises enthält 0,22 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fraises?

Fraises hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fraises?

Fraises enthält 0,086 g Fett pro 100 g, davon 0,002 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fraises?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fraises?

100 g enthalten 2,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071567392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.