Four cheese mini ravioli
Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather
Four cheese mini ravioli enthält 240 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Iodin, 20 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 240 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 71,4 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,08 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 260 mg | 20 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 11,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 112 mg | 9 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,027 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,044 mg | 2 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 31,3 µg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 31 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium340 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,26 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,043 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 240 kcal | 240 kcal |
| Protein | 12 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 28 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 2 g |
| Zucker | 1 g | 1 g |
| Natrium | 340 mg | 340 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239179741
- Kategorie
- Milch und Eier
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
ricotta cheese, pasteurized whole milk, vinegar, salt, mozzarella cheese, pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes, parmesan cheese, pasteurized part-skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes, water, romano cheese, pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes, plant and vegetable fibers, cellulose fiber, psyllium husk, breadcrumbs, wheat flour, sugar, yeast, salt, sea salt, garlic powder, white pepper, pasta, wheat flour, water, eggs
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEssigSalzWeizenmehlZuckerHefeKnoblauchEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625489. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239179741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.