Ist Foujou proteinreich?

Foujou enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Foujou?

Foujou hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,036 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Foujou?

Foujou enthält 20,5 g Fett pro 100 g, davon 18,4 g gesättigt (92 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Foujou?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Foujou?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Foujou

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel DÉLICES DE DIEULEFIT

Foujou enthält 334 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pro 100 g

21,4 gProtein

2 gKohlenhydrate

20,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	20,5 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,4 g	92 %
Cholesterin L	11,9 mg	4 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,036 g	0,1 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	0,16 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	77 mg	6 %
Kalium L	3,4 mg	0,1 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	0,066 µg	0,1 %
Iodin L	11,7 µg	8 %
Chlorid L	178 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0,036 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett20,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren18,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,016 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DÉLICES DE DIEULEFIT
Barcode: 3332300009900
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait cru de chèvre, sel, présure, ail

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sirop Rose MATHIEU TEISSEIRE	335	0 g	84 g	1 g
Crème à tartiner choco-noir RAFFOLÉ	335	7,5 g	54 g	9,9 g
Crème liquide Brake	335	2 g	3,1 g	35 g
Brioche gout chocolat Ouest Boulangere	335	7 g	53 g	10 g
Brie bites with mostarda Whole Foods Market	333	10 g	33,3 g	16,7 g
Pain d’epices gingembre FORTWENGER	333	2,5 g	69,3 g	4,8 g
Pois Chiches Monobio	333	19,8 g	38 g	6,1 g
12 Mini croustillant du soleil Tipiak	333	7,7 g	23 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3332300009900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.