Wie viele Kalorien hat 酪农牛乳?

100 g 酪农牛乳 haben 69 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat 酪农牛乳?

酪农牛乳 enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 酪农牛乳?

酪农牛乳 hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 酪农牛乳?

酪农牛乳 enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 酪农牛乳?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (22 % DV), Iodin (18 % DV) und Riboflavin (B2) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 酪农牛乳?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

酪农牛乳

Verpacktes Produkt Milch und Eier ニシラク乳業株式会社

酪农牛乳 enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

3,4 gProtein

5 gKohlenhydrate

3,9 gFett

137kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68,5 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,12 g	0,6 %
Cholesterin L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	22 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0,033 mg	0,2 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	26,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser99,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	99,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ニシラク乳業株式会社
Barcode: 4904111260048
Menge: 1000 mL
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Milch
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

raw milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
酪農牛乳タカナシ	69	3,4 g	5 g	3,9 g
牧场的牛乳興真乳業株式会社	69	3,4 g	5 g	3,9 g
北海道特选十胜牛乳近藤乳業株式会社	69	3,4 g	5 g	3,9 g
Dairy milk 東海牛乳株式会社	69	3,4 g	5 g	3,9 g
Japan A2 Association Hokkaido Milk ホリ乳業	69	3,4 g	5 g	3,9 g
Cold Pressed Raw Milk MADE BY COW	68	3,3 g	4,8 g	4 g
Milch Drink Erdbeere Gutes Land	68	3,4 g	9,2 g	1,9 g
有机纯牛奶圣牧	68	3,3 g	5 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4904111260048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.