Wie viele Kalorien hat 本格焼きおにぎり?

100 g 本格焼きおにぎり haben 172 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 129 kcal.

Wie viel Protein hat 本格焼きおにぎり?

本格焼きおにぎり enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 本格焼きおにぎり?

本格焼きおにぎり hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 本格焼きおにぎり?

本格焼きおにぎり enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 本格焼きおにぎり?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

本格焼きおにぎり

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ニチレイ

本格焼きおにぎり enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (178 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

3,9 gProtein

36,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

129kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,7 g	13 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	36,7 g
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Chrom L	0 µg	0 %
Molybdän L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker36,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Natrium533 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: ニチレイ
Barcode: 4902130387593
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ข้าวไก่ผัดโหระพาพริกแห้ง อีซี่โก	171	7,1 g	26,7 g	3,8 g
กะเพราหมูคูโรบูตะและข้าวญี่ปุ่น Chef cares	170	8 g	27 g	3,5 g
roast italiaans Albert Heijn	170	9,7 g	8,9 g	9,4 g
男の極旨黒カレー Meiji	176	6,7 g	19,3 g	8,1 g
ไก่ผัดกระเทียมพริกไทย Pumpui	176	18,8 g	12,9 g	4,7 g
北海道バニラバー Seven & i Premium	168	2,5 g	14,5 g	11 g
บะหมี่หมูแดง Turtle	177	8,6 g	20 g	6,8 g
ไก่ผัดกะเทียมพร้อมทาน โรซ่า	167	16,7 g	12,2 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902130387593. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.