Wie viele Kalorien hat Filetti di tonno?

100 g Filetti di tonno haben 244 kcal. Serving, 117 g (117 g): etwa 285 kcal.

Ist Filetti di tonno proteinreich?

Filetti di tonno enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,7 g in Serving, 117 g (117 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di tonno?

Filetti di tonno hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di tonno?

Filetti di tonno enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filetti di tonno?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (127 % DV), Vitamin E (126 % DV), Vitamin B12 (108 % DV), Niacin (B3) (47 % DV) und Vitamin D (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filetti di tonno?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di tonno

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Corte Farina

Filetti di tonno enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 117 g (117 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Selen, 126 % des Tageswerts für Vitamin E und 108 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

22 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

17 gFett

285kcal in Serving, 117 g (117 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	23,3 mg	8 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	182 µg	20 %
Vitamin C L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	5,4 µg	27 %
Vitamin E L	18,9 mg	126 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	108 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,017 mg	0,8 %
Selen L	69,7 µg	127 %
Iodin L	21,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 0,8 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium324 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,79 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Corte Farina
Barcode: 8058956560071
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 117 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

TONNO* (Katsuwonus pelamis), olio di semi girasole (32%), sale. Lavorato a mano, prodotto in Spagna.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barra integral trigo Lupa	244	11 g	42 g	1,9 g
Palette de porc fumée Maître Jacques	244	16 g	0,8 g	20 g
Lofoten Makrell i Tomat Spicy 110g LOFOTPRODUKT AS	244	11 g	6 g	19 g
Baguette au levain E.Leclerc	244	0 g	58 g	1,4 g
Samossas au Boeuf Leader Price	244	7,8 g	25 g	12 g
Wild Käsekrainer Wildviertel GmbH	244	18 g	1,4 g	19 g
Saucisses au fromage saveur des Mauges Saveur des Mauges	244	12 g	1,5 g	21 g
Tost Ekmeği İBB	244	11,1 g	46,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8058956560071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.