Wie viele Kalorien hat Filetti di alici?

100 g Filetti di alici haben 222 kcal.

Ist Filetti di alici proteinreich?

Filetti di alici enthält 28,9 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 26,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di alici?

Filetti di alici hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di alici?

Filetti di alici enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filetti di alici?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (332 % DV), Iodin (103 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin E (38 % DV) und Vitamin D (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filetti di alici?

100 g enthalten 5.040 mg Natrium, 219 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di alici

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Delicius

Filetti di alici enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).

100 g liefern 332 % des Tageswerts für Mangan, 103 % des Tageswerts für Iodin und 51 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

28,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

11,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	77,5 mg	26 %
Natrium L	5.040 mg	219 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,9 g	58 %
Vitamin A L	41,1 µg	5 %
Vitamin C L	0,025 mg	0 %
Vitamin D L	6,9 µg	34 %
Vitamin E L	5,6 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	51 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	134 mg	10 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	46,4 mg	11 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,29 mg	33 %
Mangan L	7,6 mg	332 %
Selen L	15,6 µg	28 %
Iodin L	155 µg	103 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delicius
Barcode: 8006460011008
Kategorie: Sardellen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acciughe, olio d'oliva, sale, chiodo di garofano

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Filetti Di Alici Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Delicius Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Filetti di alici Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Filetti di Alici in olio di oliva (43%) Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Filetti di alici Delicius	222	28,9 g	11,8 g
delicius sicilia Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Filetti di alici in olio di oliva Delicius	222	28,9 g	11,8 g
Filetti di Alici Delicius	222	28,9 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006460011008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.