Wie viele Kalorien hat Filetti di alici classici?

100 g Filetti di alici classici haben 210 kcal.

Ist Filetti di alici classici proteinreich?

Filetti di alici classici enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di alici classici?

Filetti di alici classici hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di alici classici?

Filetti di alici classici enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filetti di alici classici?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Vitamin D (41 % DV), Vitamin E (40 % DV), Selen (34 % DV) und Kupfer (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filetti di alici classici?

100 g enthalten 6.000 mg Natrium, 261 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di alici classici

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Zarotti

Filetti di alici classici enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 41 % des Tageswerts für Vitamin D und 40 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

20 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	93 mg	31 %
Natrium L	6.000 mg	261 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	49,3 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	8,3 µg	41 %
Vitamin E L	6 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	19 %
Calcium L	64,9 mg	5 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	18,5 µg	34 %
Iodin L	43,8 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium6.000 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4.800 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	52,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zarotti
Barcode: 80278511
Menge: 200 g
Kategorie: Sardellenfilets
Verpackung: Metal,Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ALICI salate (alici e sale), olio d'oliva.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardellen Zarotti	210	29 g	0 g	10 g
Filetti di Alici MD	210	29 g	0 g	10 g
Sardellen Filets Nocchiero	210	29 g	0 g	10 g
Filetes de anchoas capitan	210	28,9 g	0 g	9,7 g
Filetes de anchoa en aceite de oliva Soncantabricos	210	26 g	0,4 g	11,5 g
Filets d'anchois Zarotti	210	29 g	0 g	10 g
Sardellen Feinkost Dittmann	210	24,3 g	0,4 g	12,4 g
Filetti di alici Zarotti	210	29 g	0 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80278511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.