Wie viele Kalorien hat Filets de maquereaux tomates basilic?

100 g Filets de maquereaux tomates basilic haben 148 kcal.

Ist Filets de maquereaux tomates basilic proteinreich?

Filets de maquereaux tomates basilic enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de maquereaux tomates basilic?

Filets de maquereaux tomates basilic hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de maquereaux tomates basilic?

Filets de maquereaux tomates basilic enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filets de maquereaux tomates basilic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (92.612 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filets de maquereaux tomates basilic?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de maquereaux tomates basilic

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen PETIT PIERRE

Filets de maquereaux tomates basilic enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 76 Produkte liegt.

100 g liefern 92.612 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

12 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	26,9 mg	9 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,83 g	3 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,87 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	4.631 mg	92.612 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	0,3 µg	0,6 %
Iodin L	9,4 µg	6 %
Chlorid L	44,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 61 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 13 g)
Ballaststoffe0,83 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,21 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,2 g)
Natrium368 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	182 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,6 g
Alkohol L	0,012 g

Produktdetails

Marke: PETIT PIERRE
Barcode: 3700260700982
Menge: 176 g
Kategorie: Konservenmakrele
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de maquereaux, eau, double concentré de tomates, vinaigre de vin rouge, basilic, sel, amidon modifié de maïs, sucre, oignon, paprika, épaississant : gomme guar, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Salz Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets maquereaux moutarde à l'ancienne Petit Navire	148	14 g	1,1 g	9,6 g
Filets de maquereaux blancs moutarde à l'ancienne Petit Navire	149	14 g	1,1 g	9,7 g
Filets de maquereaux sauce moutarde à l'ancienne Metro Chef	147	13,8 g	0 g	10,2 g
Filets de maquereaux blancs à la moutarde Auchan	150	14 g	0,7 g	10 g
Filets de Maquereaux à la Moutarde Belle France	150	14,4 g	2 g	9,2 g
Filets de maquereaux blancs sauce a la moutarde a l'ancienne Carrefour	143	16 g	0 g	8,8 g
Filets de maquereaux à la moutarde à l'ancienne La grande épicerie Paris	135	13 g	0,5 g	9 g
Filets de MAQUEREAUX BLANCS À LA MOUTARDE À L'ANCIENNE Carrefour	135	17 g	1 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700260700982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.