Wie viele Kalorien hat Feuilles de filo 250g?

100 g Feuilles de filo 250g haben 290 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Feuilles de filo 250g?

Feuilles de filo 250g enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Feuilles de filo 250g?

Feuilles de filo 250g hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feuilles de filo 250g?

Feuilles de filo 250g enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Feuilles de filo 250g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (80 % DV), Kupfer (26 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Chlorid (17 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Feuilles de filo 250g?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feuilles de filo 250g

Verpacktes Produkt Getränke U

Feuilles de filo 250g enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

9 gProtein

60 gKohlenhydrate

1,1 gFett

73kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,3 mg	14 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	18,5 µg	12 %
Chlorid L	386 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,23 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,71 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256226385446
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Feuilles de Filo
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE ( farine de BLE, GLUTEN DE BLE ), eau, amidon de maïs, sel, conservateur : sorbate de potassium, agent de traitement de la farine : l cystéine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feuilles De Filo Marque Repère	290	9 g	60 g	1,1 g
Feuilles de filo Mil Brick	290	9 g	60 g	1,1 g
Feuilles de Filo Carrefour	296	10 g	61 g	0,8 g
Feuilles de Filo Croustipate	298	9 g	60 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256226385446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.