Wie viele Kalorien hat Fette di pane spesse rustico?

100 g Fette di pane spesse rustico haben 285 kcal.

Wie viel Protein hat Fette di pane spesse rustico?

Fette di pane spesse rustico enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fette di pane spesse rustico?

Fette di pane spesse rustico hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fette di pane spesse rustico?

Fette di pane spesse rustico enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fette di pane spesse rustico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), Kupfer (28 % DV), Vitamin E (18 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fette di pane spesse rustico?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fette di pane spesse rustico

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop

Fette di pane spesse rustico enthält 285 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

9,2 gProtein

41 gKohlenhydrate

7,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,053 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,89 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	44,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	61,6 mg	15 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120670106
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo"0" 35%, acqua, farina di segale 24%, semi di girasole 4%, lievito, semi di lino 2,5%, olio di oliva 2,5%, destrosio, sale, glutine di grano, farina di grano maltato, estratto di malto d'orzo. Trattato con alcool etilico. Può contenere soia, senape, latte, uova e noci.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie sandwich nature Yami	285	9,4 g	48,2 g	5,5 g
Pain de mie Bonneterre	285	7,6 g	50 g	5,8 g
Pain multicereal con masa madre San Diego	285	11,1 g	45,2 g	5,5 g
Pam 7 Granos Barra Multisemillas 11% Haripan	285	12 g	46 g	5,3 g
Pa de motlle amb 9 cereals Bonpreu	285	9,1 g	49 g	4,1 g
Pan Carrè Mulino Bianco	285	8,1 g	51 g	4,5 g
Pain de mie nature Les Briochistes	285	7,8 g	43 g	3,5 g
Filone Rustico Con Farina Di Segale, Semi Di Girasole E Lino E Olio Di Oliva PRIMIA	285	9,2 g	41 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120670106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.