Wie viele Kalorien hat Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

100 g Feta & Red Pepper Veggie Rolls haben 338 kcal.

Wie viel Protein hat Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

Feta & Red Pepper Veggie Rolls enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

Feta & Red Pepper Veggie Rolls hat 33,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

Feta & Red Pepper Veggie Rolls enthält 19,9 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Kupfer (16 % DV), Selen (16 % DV) und Vitamin A (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Feta & Red Pepper Veggie Rolls?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feta & Red Pepper Veggie Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Higgidy

Feta & Red Pepper Veggie Rolls enthält 338 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

8,2 gProtein

33,1 gKohlenhydrate

19,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	19,9 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,5 g	58 %
Cholesterin L	39,2 mg	13 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,1 g	12 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	122 µg	14 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,031 µg	1 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett19,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren11,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium568 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	68 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Higgidy
Barcode: 5060136251467
Menge: 54g
Kategorie: Feta and pepper rolls
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (contains Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Butter, Chickpeas, Red Pepper (8%), Feta cheese (Milk) (8%), Free Range Whole Egg, Mature Cheddar Cheese, Ricotta Cheese, SunBlush Pepper Tapenade (SunBlush Peppers, Rapeseed Oil, Tomato Concentrate. live Oil, Salt, Concentrated Lemon Juice, Garlic, Sugar), Free Range Egg Yolk, Emmental Cheese, Butternut Squash Purée, Salt, Parsley, Garlic Purée, SunBlush® Tomatade, Black Pepper, Cayenne Pepper, Yeast Allergens

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Kichererbsen Ei Salz Knoblauch Raps (Rübsenöl)Tomaten

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060136251467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.