Wie viele Kalorien hat Festens stjärna?

100 g Festens stjärna haben 393 kcal.

Ist Festens stjärna proteinreich?

Festens stjärna enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Festens stjärna?

Festens stjärna hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Festens stjärna?

Festens stjärna enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Festens stjärna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (114 % DV), Mangan (67 % DV), Vitamin E (35 % DV), Iodin (32 % DV) und Kupfer (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Festens stjärna?

100 g enthalten 1.760 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Festens stjärna

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Coop

Festens stjärna enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 67 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

12 gProtein

71 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,036 mg	0 %
Natrium L	1.760 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	114 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	88,8 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,035 µg	1 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	63,9 mg	15 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	67 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	48,6 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium1.760 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340011445548
Menge: 250 g
Kategorie: Salta pinnar
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Vetemjöl_, rapsolja, salt. surhetsreglerande medel (E 5241), _kornmaltextrakt_, jäst.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340011445548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.