Wie viele Kalorien hat Fenchel ganz?

100 g Fenchel ganz haben 22 kcal.

Wie viel Protein hat Fenchel ganz?

Fenchel ganz enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fenchel ganz?

Fenchel ganz hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fenchel ganz?

Fenchel ganz enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fenchel ganz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fenchel ganz?

100 g enthalten 22 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fenchel ganz

Verpacktes Produkt Getränke Kania

Fenchel ganz enthält 22 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pro 100 g

1 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	21,8 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	22 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	1 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	28 mg	2 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett0,25 gunter dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium22 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kania
Barcode: 20860837
Menge: 30g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: fr:sachet-opaque
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fenouil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de Fenouil La Vie Claire	22	1 g	2,6 g	0,25 g
Fenouil moulu Delhaize	22	1 g	2,6 g	0,25 g
pomodoro a cubetti con basilico Neri	22	1,3 g	3,2 g	0,2 g
Frutti di cappero Di Vita	22	2,6 g	2,1 g	0,1 g
Koriander iglo	22	2,1 g	0,8 g	0,5 g
Jalapeños Kühne	22	1,1 g	1,5 g	0,2 g
Piment Végétarien Kaz Cara	22	1 g	5,4 g	0,2 g
Cebollitas en vinagre Sarasa	22	1,1 g	3,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20860837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.