Wie viele Kalorien hat Feigenbrot Mit Mandeln?

100 g Feigenbrot Mit Mandeln haben 347 kcal.

Wie viel Protein hat Feigenbrot Mit Mandeln?

Feigenbrot Mit Mandeln enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feigenbrot Mit Mandeln?

Feigenbrot Mit Mandeln hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 48,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feigenbrot Mit Mandeln?

Feigenbrot Mit Mandeln enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Feigenbrot Mit Mandeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (38 % DV), Mangan (24 % DV), Vitamin E (18 % DV), Magnesium (18 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Feigenbrot Mit Mandeln?

100 g enthalten 1,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feigenbrot Mit Mandeln

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Almondeli

Feigenbrot Mit Mandeln enthält 347 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Kupfer, 24 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,66 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,7 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	48,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	174 mg	13 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	74,1 mg	18 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	826 mg	18 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,35 mg	38 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker48,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,66 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Almondeli
Barcode: 8436536120509
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Figues sèches 90%, AMANDES 10%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel fleur de sel au chocolat au lait Chocolats saveurs et nature	347	1,6 g	55,3 g	15,4 g
Vollkorn Fusilli Barilla	347	13 g	64 g	2,5 g
Pitted dates Trident	347	2 g	78 g	2 g
Sedanini n•61 De Cecco	347	11 g	71 g	1,3 g
Yemas de Avila Iselma	347	7,1 g	54,7 g	11,1 g
Riven ost texmex Garant	347	24 g	2 g	27 g
Soja texturé haché fin Moulin des Moines	347	52 g	20 g	3 g
Gesuikerde drop mix Jumbo	347	3,8 g	82,6 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436536120509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.