Wie viele Kalorien hat Feige aus Marokko?

100 g Feige aus Marokko haben 156 kcal.

Wie viel Protein hat Feige aus Marokko?

Feige aus Marokko enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feige aus Marokko?

Feige aus Marokko hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feige aus Marokko?

Feige aus Marokko enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Feige aus Marokko?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Feige aus Marokko?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feige aus Marokko

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rewe

Feige aus Marokko enthält 156 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 495 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

1 gProtein

36 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	15,6 g	31 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,037 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,8 mg	3 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	16,2 mg	1 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker36 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,64 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	55,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256174824
Menge: 250 g
Kategorie: Feigenkonfitüren
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Feigen 75 %, Zucker, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Geliermittel (Pektine), Verdickungsmittel (Xanthan).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marmellata fichi e noci Unes	156	0,9 g	33 g	1,6 g
Fichi e Noci frutta spalmabile Baule Volante	157	1 g	34 g	1,4 g
Confiture de figue Carrefour	158	0,6 g	37 g	0,5 g
Confettura di fichi Nostos composte di Sardegna	158	0,1 g	46 g	0,01 g
Melmelada de figa Bouquet d'Hort	153	0,7 g	36,3 g	0,3 g
confiture de figues bio des coteaux	152	0,81 g	35,5 g	0,19 g
Feige aus Marokko Fruchtaufstrich REWE Feine Welt	160	1 g	37 g	0,5 g
Confiture extra Figue de Solliès La Tacoulienne	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256174824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.