Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat haben 224 kcal.

Wie viel Protein hat Farmersalat?

Farmersalat enthält 0,91 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farmersalat?

Farmersalat hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farmersalat?

Farmersalat enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farmersalat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (344.296.875 % DV), Vitamin A (205.292 % DV), Vitamin E (45 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farmersalat?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farmersalat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mayo

Farmersalat enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

100 g liefern 344.296.875 % des Tageswerts für Vitamin B12, 205.292 % des Tageswerts für Vitamin A und 45 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

0,91 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

19,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	19,5 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	0,91 g	2 %
Vitamin A L	1.847.625 µg	205.292 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	8.263.125 µg	344.296.875 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	7,3 mg	2 %
Phosphor L	20,1 mg	2 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 73 %
Alkohol 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,91 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett19,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.282 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,6 g
Alkohol L	3 g

Produktdetails

Marke: Mayo
Barcode: 4009457380426
Menge: 200g
Kategorie: Spreads
Verpackung: de:kunststoffdose
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% Karotten, Rapsöl, 15% Sellerie, Trinkwasser, Zucker, 5% Lauch, Karottensaft, Sahne, Eigelb, Mais - stärke, Senfsaaten, Branntweinessig, Weizenstärke, Speisesalz, Speiswürze (aus Mais - und Rapseiweiß), Konservierungsstoffe: Natriumbenzoat, Kaliumsorbat; Farbstoff: 8-Carotin; Säuerungsmittel: Citronensäure, Glucono-delta-Lacton; Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Xanthan

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Rahm Ei Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomazánka madam edamame The green garden	224	18,1 g	10,9 g	11,5 g
Wrap Sweet chili chicken taste to go	225	1,2 g	53 g	0,2 g
Tartare 100% végétal Savencia	225	4,6 g	7,4 g	19 g
Tuna Melt Mills	225	15 g	2 g	17 g
Tartinabil de caju cu ceapa si marar Filgud	225	7,8 g	14,3 g	18,1 g
Salsa di olive nere Riolfi	223	1,4 g	1,3 g	22,2 g
Tartinable de thon blanc, haricots et curry bio Les bons moments	226	14 g	5,4 g	16 g
DipDip Hurra Kürbis & Kürbiskern Rettergut	226	5,5 g	7 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009457380426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.