Wie viele Kalorien hat Farfalle con vegetales?

100 g Farfalle con vegetales haben 354 kcal.

Ist Farfalle con vegetales proteinreich?

Farfalle con vegetales enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farfalle con vegetales?

Farfalle con vegetales hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farfalle con vegetales?

Farfalle con vegetales enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farfalle con vegetales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (96 % DV), Kupfer (32 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farfalle con vegetales?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farfalle con vegetales

Verpacktes Produkt Getränke Consum

Farfalle con vegetales enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	97,8 mg	8 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Iodin L	0,076 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12,2 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Fett2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,039 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	131 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Consum
Barcode: 8414807520159
Menge: 500 g
Kategorie: Farfalle
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sémola de _trigo_ duro (_gluten_), tomate deshidratado 4%, espinacas deshidratadas 2%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farfalle Pastificio G. Di Martino	354	14 g	70 g	1,3 g
Farfalle n Il Gigante	354	12 g	72 g	1,3 g
Farfalle Co Op	354	11 g	73 g	13 g
Farfalle No 31 Haramt	354	11 g	73 g	1,3 g
Farfalle Adriana Pasta	354	13 g	70 g	1,7 g
Farfalles Fiorini	355	13 g	70 g	1,9 g
Farfalle Franprix	355	11 g	74 g	1 g
Farfalles, Al dente en 3 minutes Lustucru	355	13 g	70 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414807520159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.