Wie viele Kalorien hat Falafel Naturel?

100 g Falafel Naturel haben 169 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel Naturel?

Falafel Naturel enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel Naturel?

Falafel Naturel hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel Naturel?

Falafel Naturel enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafel Naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Selen (25 % DV), Kupfer (24 % DV), Zink (14 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafel Naturel?

100 g enthalten 445 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel Naturel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Falafel Naturel enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

169kcal pro 100 g

6,6 gProtein

23,4 gKohlenhydrate

4 gFett

169kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	445 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,4 g	9 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,3 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Iodin L	8,5 µg	6 %
Chlorid L	151 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium445 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,59 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,85 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,077 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,78 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	79,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452698936
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Gerehydrateerde kikkererwten 50,7%, courgette, uien, rijstebloem, specerijen (komijnzaad, korianderzaad, knoflookpoeder, zwarte peper), zonnebloemolie, peterselie, zout, conserveermiddel: E261, zuurteregelaar: citroenzuur, mineralen: ijzer(III)difosfaat en zinkoxide, vitamine: B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Reis Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fit for fun Pema	169	4,5 g	26 g	3 g
Gnoccho français à poêler Saint-Jean	169	5 g	35 g	0,6 g
Nigiro & Uramaki Zenbu	169	7,7 g	24 g	2,7 g
NPL Anabolic Whey Protein NPL	169	27,7 g	5 g	1,5 g
Mostbeöckli M Classic	169	35 g	1 g	3 g
Milder Rahmjoghurt Haselnuss Berchtesgadener Land	169	3,2 g	13,6 g	11,2 g
Roti farci au saumon Rolmer	169	15 g	2,1 g	11 g
Prawn Gyoza Sunny Seafood	169	10,6 g	23,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452698936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.