Wie viele Kalorien hat Falafel bällchen?

100 g Falafel bällchen haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel bällchen?

Falafel bällchen enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel bällchen?

Falafel bällchen hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel bällchen?

Falafel bällchen enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafel bällchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (25 % DV), Mangan (25 % DV), Selen (21 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafel bällchen?

100 g enthalten 528 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel bällchen

Verpacktes Produkt Getränke Rewe Bio

Falafel bällchen enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (230 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer, 25 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

8,8 gProtein

17,1 gKohlenhydrate

10,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	528 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,1 g	6 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,009 µg	0 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	28,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	95,8 mg	8 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	11,3 µg	21 %
Iodin L	12,1 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Getränke (Median 8 g)
Ballaststoffe4,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,1 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett10,6 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Natrium528 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	80,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe Bio
Barcode: 4388860691184
Menge: 200 g
Kategorie: Falafele
Verpackung: de:produkt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kichererbsen 44 %, Zwiebeln', Kichererbsenmehl' 14%, Zucchini', Tomaten', Sonnenblumenöl', Petersilie', Speisesalz, Koriander', Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Tomaten Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Falafel Food for Future	213	8,8 g	17,1 g	10,6 g
Falafel Soto	213	9 g	23 g	7,4 g
Falafel Ballchen Rewe	212	8,8 g	17 g	11 g
Falafel tomate basilic Delhaize	212	7,4 g	18 g	10 g
Fully cooked falafel Trader Joe's	214	6,1 g	30,6 g	7,1 g
Falafels Marque Repère	215	6,6 g	15 g	13 g
Falafel Vivera	216	8,2 g	22 g	8,8 g
Persian Falafels Cauldron	210	7,5 g	18,4 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860691184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.