Wie viele Kalorien hat Fait Maison Pain maison clair?

100 g Fait Maison Pain maison clair haben 255 kcal.

Wie viel Protein hat Fait Maison Pain maison clair?

Fait Maison Pain maison clair enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fait Maison Pain maison clair?

Fait Maison Pain maison clair hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fait Maison Pain maison clair?

Fait Maison Pain maison clair enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fait Maison Pain maison clair?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (343.541.667 % DV), Mangan (67 % DV), Iodin (44 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV) und Vitamin E (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fait Maison Pain maison clair?

100 g enthalten 2.362 mg Natrium, 103 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fait Maison Pain maison clair

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop

Fait Maison Pain maison clair enthält 255 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 343.541.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 67 % des Tageswerts für Mangan und 44 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

255kcal pro 100 g

9 gProtein

48 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Cholesterin L	8.488 mg	2.829 %
Natrium L	2.362 mg	103 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,15 g	0,3 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0,25 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,4 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	8.245.000 µg	343.541.667 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	77,1 mg	18 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	66,7 µg	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium2.362 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7611654536611
Menge: 250 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Meersalz, Weizenkeime 1.4 %, Hefe, Weizenkleie, Weizenkleber, Weizenstärke, Traubenzucker, Gerstenmalzmehl, Acerolapulver auf Maniokstärke (zur Backverbesserung). Kochsalzgehalt insgesamt: 1.5 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo asado relleno con ciruels pasas y nueces Hacendado	255	18 g	2,9 g	19 g
Rôti haché Aldi	255	14 g	3,2 g	20,7 g
Ravioli au broccio Colomba	255	9,8 g	42,7 g	4,6 g
Pain complet Mollesten	255	8,4 g	45,8 g	3,1 g
Le pelleret de brebis biologique La Lémance	255	15 g	3 g	20 g
Hot Dogs Parkview	255	7,8 g	9,8 g	19,6 g
Pâte en croûte poulet moutarde à l'ancienne Le Bistronome	255	11 g	23 g	13 g
Saumon marinade. Romarin citron Leclerc	255	18 g	1,4 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611654536611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.