Wie viele Kalorien hat Fabsta Peanut Butter Creamy?

100 g Fabsta Peanut Butter Creamy haben 624 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 187 kcal.

Ist Fabsta Peanut Butter Creamy proteinreich?

Fabsta Peanut Butter Creamy enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fabsta Peanut Butter Creamy?

Fabsta Peanut Butter Creamy hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fabsta Peanut Butter Creamy?

Fabsta Peanut Butter Creamy enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fabsta Peanut Butter Creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Mangan (55 % DV), Selen (50 % DV), Kupfer (46 % DV) und Magnesium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fabsta Peanut Butter Creamy?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fabsta Peanut Butter Creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tata

Fabsta Peanut Butter Creamy enthält 624 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

624kcal pro 100 g

25 gProtein

23 gKohlenhydrate

48 gFett

187kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	624 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	172 mg	41 %
Phosphor L	362 mg	29 %
Kalium L	634 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,3 µg	50 %
Iodin L	22,1 µg	15 %
Chlorid L	447 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	23,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,036 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tata
Barcode: 8904296902104
Menge: 420g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut (90%), Sugar, Edible Vegetable Fat (Fully Hydrogenated Soyabean Oil), lodised Salt, Emulsifier (INS 471). ALLERGEN ADVICE: Contains Nut & Soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Spread Creamy Amul	624	26 g	20 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Fabsta	624	25 g	23 g	48 g
Crunchy Peanut Butter (Sugar Free) Diablo	624	23 g	13 g	51 g
Peanut Butter Cinnamon Crunchy Prozis	624	23 g	15 g	51 g
Peanut Butter, creamy Denner	624	24 g	15 g	50 g
Beurre de cacahuètes crunchy Serebis	624	23 g	13 g	51 g
Creamy Peanut Butter Bon Nutts	624	27,7 g	9,9 g	50,8 g
Smooth peanut butter Aldi	624	6,6 g	9,6 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904296902104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.