Wie viele Kalorien hat Extra special Provolone Rebanado?

100 g Extra special Provolone Rebanado haben 349 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 105 kcal.

Ist Extra special Provolone Rebanado proteinreich?

Extra special Provolone Rebanado enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra special Provolone Rebanado?

Extra special Provolone Rebanado hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra special Provolone Rebanado?

Extra special Provolone Rebanado enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 15,3 g gesättigt (77 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra special Provolone Rebanado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (133.333 % DV), Eisen (16.667 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra special Provolone Rebanado?

100 g enthalten 0,57 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra special Provolone Rebanado

Verpacktes Produkt Milch und Eier extra special

Extra special Provolone Rebanado enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133.333 % des Tageswerts für Kupfer, 16.667 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

26 gProtein

5 gKohlenhydrate

25 gFett

105kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,3 g	77 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	0,57 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	3.000 mg	16.667 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	1.200 mg	133.333 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren15,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium0,57 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: extra special
Barcode: 7501791662727
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Provolon
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche entera pasteurizada de vaca, sal yodada, cloruro de calcio, cuajo y cultivos lacticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra special Provolone Ahumado Revanado extra special	349	26 g	5 g	25 g
Provolone Flor De Burgos	348	26 g	0,9 g	26,7 g
Provolone 365 Whole Foods Market	348	26,1 g	4,4 g	26,1 g
Queso provolone Alteza	348	26 g	0,9 g	26,7 g
Provolone Cheese Slices Happy Belly	348	26,1 g	0 g	26,1 g
Provolone Dolce Conad	351	24 g	0,8 g	28 g
Prosciutto Cotto Nazionale T S MaxiDì	351	24 g	0,8 g	28 g
Provolone dolce MaxiDì	351	24 g	0,8 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501791662727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.