Wie viele Kalorien hat Everything Bagels?

100 g Everything Bagels haben 283 kcal. Serving, 1 bagel, 120 g (120 g): etwa 340 kcal.

Ist Everything Bagels proteinreich?

Everything Bagels enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 bagel, 120 g (120 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Everything Bagels?

Everything Bagels hat 50,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Everything Bagels?

Everything Bagels enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Everything Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Kupfer (36 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Magnesium (18 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Everything Bagels?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Everything Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Save-On-Foods Bakery

Everything Bagels enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 120 g (120 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

10 gProtein

50,8 gKohlenhydrate

3,3 gFett

340kcal in Serving, 1 bagel, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,8 g	18 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,019 µg	0 %
Vitamin C L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	41,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	75 mg	18 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	14,8 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Save-On-Foods Bakery
Barcode: 0062639411329
Menge: 6x 120 g, Net: 720 g
Portion laut Etikett: 1 bagel (120 g)
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, water, dehydrated onion, sesame seeds, sugar, poppy seeds, salt, canola oil, cornmeal, yeast, malted barley flour, calcium propionate, garlic powder, sorbic acid, calcium sulfate, amylase, L-Cysteine hydrochloride. _May contain trace of soy and sulphites._

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bagels Ray's New York	283	9,7 g	62,8 g	0,89 g
Bagels Sesam Yummie Bakery	284	9,2 g	51,4 g	3,8 g
Everything Bagel Original Bagel	283	10 g	53,3 g	3,8 g
Bagels Original Bagel	283	10,1 g	55,6 g	3 g
Organic Wheat Bagels Schwartz Brothers Bakery	283	9,8 g	57,6 g	1,1 g
Maple French Toast Bagels Aldi	283	9,1 g	56,6 g	2,5 g
Brioche Bagels Specially Selected	283	9,1 g	49,5 g	6,1 g
Bagels Horeca	284	11,2 g	56 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062639411329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.