Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel, Paprika?

100 g Erdnüsse im Teigmantel, Paprika haben 542 kcal.

Ist Erdnüsse im Teigmantel, Paprika proteinreich?

Erdnüsse im Teigmantel, Paprika enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse im Teigmantel, Paprika?

Erdnüsse im Teigmantel, Paprika hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse im Teigmantel, Paprika?

Erdnüsse im Teigmantel, Paprika enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnüsse im Teigmantel, Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Vitamin E (32 % DV), Selen (32 % DV) und Kupfer (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnüsse im Teigmantel, Paprika?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse im Teigmantel, Paprika

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Erdnüsse im Teigmantel, Paprika enthält 542 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 32 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

542kcal pro 100 g

15 gProtein

42 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	542 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,006 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,9 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	103 mg	25 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	382 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Iodin L	29,3 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Our Essentials by Amazon
Barcode: 5400606965324
Menge: 170g
Kategorie: Erdnüsse im Teigmantel
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Erdnusskerne_ (49%), Maisstärke, _Weizenmehl_, Sonnenblumenöl, Zucker, Salz, Laktose (_Milch_), Dextrose, Zwiebelpulver, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Hefeextrakt, Knoblauchpulver, _Gerstenmalzextrakt_, modifizierte Maisstärke, Aroma (_Milch_), Raucharoma, Paprikapulver, weißer Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nic Nacs Lorenz	533	15 g	34 g	36 g
The Double Crunch Peanuts Lorenz	533	15 g	34 g	36 g
Erdnüsse im Teigmantel Clarkys	517	14,5 g	40,6 g	32 g
Japanese Peanut Crunch & Crispies Style Mitsuba	394	9,1 g	78 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400606965324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.