Wie viele Kalorien hat Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

100 g Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake haben 49 kcal. Serving, 330 ml, 330 ml (330 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 330 ml, 330 ml (330 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV), Calcium (15 % DV), Phosphor (15 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake?

100 g enthalten 42,4 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Abbott

Ensure max protein vanilla flavour nutrition shake enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml, 330 ml (330 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

49kcal pro 100 g

9,1 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

0,61 gFett

160kcal in Serving, 330 ml, 330 ml (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48,5 kcal
Fett gesamt L	0,61 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Natrium L	42,4 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin C L	17 mg	19 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Vitamin K L	11,2 µg	9 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	197 mg	15 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	39,7 mg	9 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	5,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett0,61 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium42,4 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Abbott
Barcode: 5013158782631
Portion laut Etikett: 330 ml (330 ml)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutrition Shake Max Protein	48	9,1 g	2,1 g	0,46 g
Max Protein Nutrition Shake Abbott	48	9,1 g	2,1 g	0,46 g
Max Protein Nutrition Shake Ensure	48	9,1 g	2,1 g	0,61 g
7CAFÉ Mango & Coconut Frappe 7CAFÉ	48	0,45 g	9,1 g	1,2 g
Hazelnut ciao Ciao	49	1,6 g	6,7 g	1 g
Nutriday Natur, Natur Danone	49	4,5 g	5,7 g	0,9 g
Nutri yeast Nutrify	49	8,6 g	1,6 g	0,9 g
Nutri yeast flakes Nutrify	49	8,6 g	1,6 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5013158782631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.