Wie viele Kalorien hat Enriched White Sub Rolls?

100 g Enriched White Sub Rolls haben 267 kcal. Serving, 1 ROLL, 90 g (90 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched White Sub Rolls?

Enriched White Sub Rolls enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 ROLL, 90 g (90 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched White Sub Rolls?

Enriched White Sub Rolls hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched White Sub Rolls?

Enriched White Sub Rolls enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched White Sub Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (57 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Niacin (B3) (35 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched White Sub Rolls?

100 g enthalten 489 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enriched White Sub Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Bakery Baked With Pride

Enriched White Sub Rolls enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 90 g (90 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

267kcal pro 100 g

8,9 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

2,8 gFett

240kcal in Serving, 1 ROLL, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	489 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	95,5 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	89 mg	7 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	57,8 mg	14 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	353 mg	8 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	18 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium489 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0,001 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	267 kcal	267 kcal
Protein	8,9 g	8,9 g
Kohlenhydrate	51,1 g	51,1 g
Fett	2,8 g	2,8 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	489 mg	489 mg

Produktdetails

Marke: The Bakery Baked With Pride
Barcode: 0078742051536
Portion laut Etikett: 1 ROLL (90 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour, water, yeast, sugar, soybean oil, salt, cultured wheat flour, wheat gluten, corn meal, vinegar, citric acid, calcium sulfate, malted barley flour, wheat starch, enrichment [ferrous sulfate (iron), thiamine mononitrate, riboflavin, niacin, folic acid], ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Salz Weizenmehl Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light Rye Sliced Wide Pan Bread Private Selection	267	8,9 g	51,1 g	2,2 g
Wheat Sub Rolls The Bakery	267	8,9 g	51,1 g	3,3 g
Dinkel Roggen Sandwich Kornmark	267	10,2 g	41 g	5,8 g
mondo natura, pane di semola di grano duro con olio extravergine di oliva Mondo Natura	267	9,1 g	47,9 g	3,6 g
Pane morbido con farina intégrale Il Viaggiator Goloso	267	11 g	40 g	5,5 g
Sourdough Bread Pioneer	267	8,9 g	55,6 g	1,4 g
Welsh Batch Baked White Loaf Jones’ Village Bakery	267	7,9 g	53,8 g	1,6 g
Organic Wheat OneBun Ozery Bakery	267	10 g	53,3 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2075829. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742051536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.