Empanadas de Atún, Tuny,
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tuny
Empanadas de Atún, Tuny, enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 214 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 214 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 5,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 1.321 mg | 57 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,37 g | 0,7 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0,015 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,4 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 59,2 mg | 5 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 8 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium1.321 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 248 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tuny
- Barcode
- 7501041418678
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Tiefkühl-Fertiggerichte
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen,vacuum-packed
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomate, agua, (12%) atún aleta amarilla, harina de trigo, cebolla, pimiento, huevo aceite vegetal, azúcar, sal yodada, almidón modificado, vinagre y carbonato de sodio. Masa: Harina de trigo, agua, grasa vegetal, tocoferol, sal yodada, dextrosa, azúcar, carbonato de sodio, almidón y enzimas.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7501041418678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.