Wie viele Kalorien hat Elayada Jaggery?

100 g Elayada Jaggery haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Elayada Jaggery?

Elayada Jaggery enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Elayada Jaggery?

Elayada Jaggery hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Elayada Jaggery?

Elayada Jaggery enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Elayada Jaggery?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (88 % DV), Kupfer (23 % DV), Magnesium (19 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Elayada Jaggery?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Elayada Jaggery

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Daily Delight

Elayada Jaggery enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 1.297 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

5 gProtein

62 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	13,9 g	28 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,78 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	79,5 mg	19 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	25,6 µg	17 %
Chlorid L	0,24 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Fett7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium180 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,87 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daily Delight
Barcode: 0664648120058
Menge: 454 g
Kategorie: Desserts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brown rice flour, Jaggery, Grated coconut, Water, Sugar, Salt, Cashew nut, Cumin powder, Cardamom powder, Ginger powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Preparado para hacer bizcocho El Corte Inglés	321	4,9 g	52 g	10 g
Chocolate instant pudding and pie filling Always Save	321	3,6 g	85,7 g	1,8 g
Cheese cake Dolci dell'Italia	319	6,8 g	32 g	18 g
Quadretto pistacchio Dolceria Alba	318	5 g	28 g	20 g
Chocolate sugar free fat free reduced calorie instant pudding & pie filling, chocolate Food Club	318	0 g	81,8 g	0 g
Haselnuss-Ricotta Mousse mit Bitterschokolade und Butterkeksen Gourmet Finest Cuisine	318	5,5 g	35,2 g	17,2 g
Tiramisù suegelato Vegglove	318	2,3 g	31 g	21 g
Ristorante - Pizza à la Tiramisu Dr. Oetker	323	5,5 g	37 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0664648120058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.