Wie viele Kalorien hat Ekologisk Senap?

100 g Ekologisk Senap haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologisk Senap?

Ekologisk Senap enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologisk Senap?

Ekologisk Senap hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologisk Senap?

Ekologisk Senap enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologisk Senap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologisk Senap?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologisk Senap

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ICA

Ekologisk Senap enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

5,6 gProtein

23 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	13,5 g	27 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,066 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	49 mg	4 %
Kalium L	65,3 mg	1 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	77,5 µg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 15 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium880 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,2 g
Alkohol L	0,039 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690113898
Menge: 500 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vatten, _senapsfrö_, ättiksprit, socker, salt, kryddor (gurkmeja, kanel, ingefära, nejlika).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce soja épaisse aux champignons COQ	140	5 g	29 g	0 g
Coulis de Cassis U	140	0,9 g	33 g	0 g
Harissa Cab. 60da	140	3,2 g	28 g	1 g
Guacamole Calavo	140	1,8 g	8,8 g	12,3 g
Pomodore Mascarpone Pastasauce Delhaize	140	1,5 g	5,1 g	12,5 g
Shallot Red Wine Sauce Christian Potier Sa	140	0,8 g	6 g	12 g
Organic Hoisin Sauce Wan Ja Shan	140	6,7 g	33,3 g	0 g
Hot Chili BBQ Sauce Heinz	140	1,5 g	31 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690113898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.