Wie viele Kalorien hat Ekologisk Chunky Salsa?

100 g Ekologisk Chunky Salsa haben 35 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologisk Chunky Salsa?

Ekologisk Chunky Salsa enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologisk Chunky Salsa?

Ekologisk Chunky Salsa hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologisk Chunky Salsa?

Ekologisk Chunky Salsa enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologisk Chunky Salsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologisk Chunky Salsa?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologisk Chunky Salsa

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Garant

Ekologisk Chunky Salsa enthält 35 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	35 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,1 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	25,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	27,3 mg	2 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,085 mg	4 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	347 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,4 g
Alkohol L	0,008 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7340083472404
Menge: 300 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomater* 64%, lök* 12%, grön paprika* 10%, tomat-puré, ättika*, risstärkelse*, havssalt, kryddor (spiskummin*, chili*, paprika"), korianderblad*, kryddmix* (kryddor, salt), lökpulver, vitlökspulver.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic sauces flavored with meat, meat Weis Quality	35	1,6 g	7 g	0,78 g
Traditional BBQ Sauce Fody	35	0,5 g	8 g	0 g
Traditional Pasta Sauce Hy-Vee Inc.	35	0,78 g	6,3 g	0,78 g
Meat flavor pasta sauce Hy-Vee Inc.	35	1,6 g	6,3 g	0,78 g
Pasta Sauce Brookshire's	35	0,78 g	6,3 g	0,78 g
Mango Salsa Prime Cuts	35	0,88 g	6,2 g	0,58 g
Low Fat Organic Poultry Gravy Blount Organics	35	0 g	3,5 g	1,8 g
Purée de tomates Passata Cirio	35	1,2 g	6,3 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083472404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.