Wie viele Kalorien hat Egg Creations Whole Eggs?

100 g Egg Creations Whole Eggs haben 145 kcal. Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g): etwa 160 kcal.

Ist Egg Creations Whole Eggs proteinreich?

Egg Creations Whole Eggs enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Creations Whole Eggs?

Egg Creations Whole Eggs hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg Creations Whole Eggs?

Egg Creations Whole Eggs enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg Creations Whole Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (60 % DV), Riboflavin (B2) (34 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Iodin (17 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg Creations Whole Eggs?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Egg Creations Whole Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Burnbrae Farms

Egg Creations Whole Eggs enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

12,7 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

10 gFett

160kcal in Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	373 mg	124 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	136 µg	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	34 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	60 %
Calcium L	45,5 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	24,9 µg	17 %
Chlorid L	241 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium336 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,09 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,061 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Burnbrae Farms
Barcode: 0065651012505
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 0.5 cup (110 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Liquid whole egg, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Spätzle Deutsche Küche	145	7 g	24 g	4 g
Chaeban Halloumi cheese Mediterranean Lactom	145	10,9 g	3,6 g	9,1 g
Cheese and Mushroom Wegmans	145	6,4 g	23,6 g	2,7 g
Cheese & Spinach Ravioli Wegmans Organic	145	6,4 g	23,6 g	2,7 g
Organic Old Fashioned Veggie Cretons Vegego	145	5,5 g	18,2 g	6,4 g
Butter Chicken PrepKitchen	145	11,5 g	11,7 g	5,2 g
Bacon Cheddar Egg Scramble Power Plate Meals	146	15,4 g	7,1 g	6,2 g
Fruit Swirled Premium Yogurt with a real Fruit Swirl Blueberry Aldi	145	5,9 g	17,4 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065651012505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.