Wie viele Kalorien hat Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

100 g Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.826.917 % DV), Kupfer (1.011.442 % DV), Vitamin A (675.528 % DV), Mangan (367.495 % DV) und Vitamin E (37.472 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel THIRIET

Ecrasé de pommes de terre céléri et cèpes enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 3.826.917 % des Tageswerts für Iodin, 1.011.442 % des Tageswerts für Kupfer und 675.528 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

1,9 gProtein

10 gKohlenhydrate

5,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	6.079.750 µg	675.528 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	5.621 mg	37.472 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	55,4 mg	4 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	9.103 mg	1.011.442 %
Mangan L	8.452 mg	367.495 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	5.740.375 µg	3.826.917 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium220 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.618.953 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: THIRIET
Barcode: 3292590832407
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre (origine France) 55,4%, céleri-rave (céleri) (origine France) 20%, lait entier (lait), cèpe 8.8%, beurre doux (lait), sel, huile de tournesol, ail en poudre, poivre noir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Milch Butter Salz Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asian style harvest protein bowls Green Giant	99	5 g	14,8 g	2,5 g
Zucchine trifolate Come una Volta	99	2,1 g	3,7 g	8,1 g
Verdure grigliate Orogel	99	1,8 g	10 g	5 g
Indian Banquet MyProtein	99	9,5 g	10,4 g	1,8 g
Riz asiatique avec filet de poulet FRoSTA	100	6,1 g	13,1 g	2,2 g
Piselli con prosciutto Orogel	100	4,8 g	9,3 g	4 g
Paella di mare Artica	100	4,2 g	23 g	1,7 g
Pâtes ditali thon listao et légumes KIRN PRODUCTION	100	7,3 g	12 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590832407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.