Wie viele Kalorien hat Eclairs au cacao?

100 g Eclairs au cacao haben 223 kcal.

Wie viel Protein hat Eclairs au cacao?

Eclairs au cacao enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eclairs au cacao?

Eclairs au cacao hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eclairs au cacao?

Eclairs au cacao enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eclairs au cacao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eclairs au cacao?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eclairs au cacao

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Migros

Eclairs au cacao enthält 223 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

5 gProtein

32 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	48,3 mg	16 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	88,2 µg	10 %
Vitamin C L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	45 mg	4 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	20,4 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium192 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,41 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7616700094589
Menge: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

eau, crème en poudre 19% (sucre, LAIT écrémé en poudre, amidon de pommes de terre modifié, graisse de palme, gélifiant: E 401, stabilisant: E 450, colorants: E 101, E 160b, arômes), sucre, farine de BLE, préparation aux abricots (sucre, sirop de glucose, eau, purée d'abricots [avec antioxydant: acide ascorbique], gélifiant: pectine, acidifiant: acide citrique, huile de tournesol, conservateur: E 202. arômes), BEURRE concentré, OEUF entier (d'élevage au sol), cacao en poudre dégraissé 1.5%, sirop de glucose, huiles végétales (tournesol, palme), sel de cuisine, humectant: sorbitols, sucre caramélisé, amidon de BLE, poudres à lever: E 450, E 500, conservateur: E 202. Peut contenir fruits à coque, sésame, soja. I oog enthalten Energie I énergie: 976kJ (

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker Weizenmehl Ei Glucosesirup Salz Sonnenblumenöl Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo Asado Chef Select	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Proteinbrot Coop Prix Garantie	223	18 g	14 g	8,6 g
NY Strip Butcherbox	223	20,5 g	0 g	15,2 g
Pave bucheron Leclerc	223	9,6 g	39 g	3,2 g
Gelats Jop gelats jop	223	4,1 g	25,2 g	11,7 g
Shake Diet Now	223	18 g	27,9 g	3,9 g
Petits pains x6 Run Market	223	7,8 g	47 g	0,7 g
Atlantische zalm Aldi	223	20 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616700094589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.