Wie viele Kalorien hat Échalote?

100 g Échalote haben 64 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 16 kcal.

Wie viel Protein hat Échalote?

Échalote enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,45 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Échalote?

Échalote hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Échalote?

Échalote enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Échalote?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Échalote?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Échalote

Verpacktes Produkt Getränke Premier de cuisine

Échalote enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 16 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

1,8 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

0,25 gFett

16kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63,6 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	46 mg	4 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett0,25 gunter dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Premier de cuisine
Barcode: 3521230003878
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Échalotes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Echalote semoule Sainte Lucie	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Échalotes Jardin du midi	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Echalote lyophilisée Sainte Lucie	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Schalotten Unsere Heimat	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Echalote jardins du midi	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Echalote cuisse de dinde Sans marque	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Echalotes Traditionnelles (Catégorie : 1, Calibre : 30/50) La Légumière	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g
Schalotten Klasse II Markt Tag	64	1,8 g	12,2 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3521230003878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.