Wie viele Kalorien hat Dunne maïswafels?

100 g Dunne maïswafels haben 95 kcal. Serving, 25 gram (25 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Dunne maïswafels?

Dunne maïswafels enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 gram (25 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dunne maïswafels?

Dunne maïswafels hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dunne maïswafels?

Dunne maïswafels enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dunne maïswafels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (83 % DV), Magnesium (30 % DV), Mangan (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Vitamin B6 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dunne maïswafels?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dunne maïswafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts 1de Beste

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Dunne maïswafels enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 25 gram (25 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 554 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Magnesium und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

9 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,6 gFett

24kcal in Serving, 25 gram (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,31 mg	0,1 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,034 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	85,4 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	128 mg	30 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	10,9 µg	20 %
Iodin L	125 µg	83 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	49,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 1de Beste
Barcode: 8710871386319
Menge: 25 gram
Portion laut Etikett: 25 gram
Kategorie: Maiskuchen, gepufft
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maïs, maïsgrut, 0,8% zeezout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted corn cakes Sainsbury's	97	1,8 g	21,7 g	0,42 g
Galettes de Maïs lilibiggs	81	2 g	17 g	0,5 g
Tortilla de Maíz Sanito	165	4,5 g	33 g	1,7 g
Corn cake Kalo	19	0,4 g	4,2 g	0,1 g
Maïs crisps Boni Selection	183	7,3 g	65,6 g	3,2 g
Corn Cakes With Spirulina Uostuko Malūnas	299	8 g	63,8 g	1,2 g
Extra dunne mais wafels met zeezout Albert Heijn	325	5,9 g	71,9 g	0,13 g
Gallette Di Mais Coop	333	7,3 g	73 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871386319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.