Wie viele Kalorien hat Dry fig jam?

100 g Dry fig jam haben 287 kcal.

Wie viel Protein hat Dry fig jam?

Dry fig jam enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry fig jam?

Dry fig jam hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 65 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry fig jam?

Dry fig jam enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dry fig jam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dry fig jam?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dry fig jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Antalya Recelcisi

Dry fig jam enthält 287 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0,9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 495 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

1 gProtein

70 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	65 g
Zugesetzter Zucker L	35,9 g	72 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,02 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,5 mg	2 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	10,5 mg	0,8 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker65 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett0,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,35 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Antalya Recelcisi
Barcode: 8697405860661
Menge: 380 g
Kategorie: Feigenkonfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Dry Fig, Sugar, Water, Glucose Syrup, Acidity Regulator (Citric Acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Incir Receli / Confiture de Figue Sera	287	0 g	73 g	0 g
Confettura extra di fichi con mandorle F.lli Chiaverini & C.	288	1 g	65 g	0,7 g
Confiture artisanale Les Confituriers du Morvan	288	0,81 g	70,1 g	0,19 g
Extra džem z fíků Dida Boža	289	1 g	72 g	0 g
Confiture de figue Cortas	290	0,4 g	72 g	0 g
Confiture figues et noix Domaine Orsini	290	0,9 g	66 g	2,6 g
K-Konfitüre Di Fichi Fiasconaro	284	1 g	65 g	0,7 g
Figue et noix Sampiero	283	2 g	62 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8697405860661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.