Wie viele Kalorien hat Dough balls sharer?

100 g Dough balls sharer haben 280 kcal.

Ist Dough balls sharer proteinreich?

Dough balls sharer enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dough balls sharer?

Dough balls sharer hat 53,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dough balls sharer?

Dough balls sharer enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dough balls sharer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (72 % DV), Mangan (55 % DV), Iodin (38 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV) und Kupfer (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dough balls sharer?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dough balls sharer

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pizza Express

Dough balls sharer enthält 280 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Chlorid, 55 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

10,6 gProtein

53,1 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	18,9 mg	6 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,1 g	19 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	58,8 µg	7 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	56,3 µg	38 %
Chlorid L	1.666 mg	72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,49 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pizza Express
Barcode: 5051873006953
Menge: 257 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium, Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Butter (Milk) (10%), Rapeseed Oil, Garlic, Salt, Olive Oil, Sugar, Yeast, Wheat Starch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Olivenöl Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkornweizen Fladenbrot Phoenicia	280	10,7 g	56,6 g	1,2 g
Variety loaves Upper crust bakery	280	3 g	38 g	13 g
Torten creme duo Dr.Oetker	280	3 g	14 g	23 g
Tilapia crusted Sea cuisine	280	23 g	21 g	11 g
Firmowy ze slonecznikiem Polish village bread	280	11,8 g	30 g	10,2 g
Paratha Kawan	280	5 g	38 g	12 g
Baguette Au Pain Doré	280	10,7 g	56 g	0,67 g
Naan Garlic Coles	280	8,4 g	44,8 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5051873006953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.