Wie viele Kalorien hat Doritos Cool American?

100 g Doritos Cool American haben 499 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Doritos Cool American?

Doritos Cool American enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doritos Cool American?

Doritos Cool American hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Doritos Cool American?

Doritos Cool American enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Doritos Cool American?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Chlorid (45 % DV), Mangan (28 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV) und Vitamin B6 (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Doritos Cool American?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Doritos Cool American

Verpacktes Produkt Snacks Doritos

Doritos Cool American enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pro 100 g

6,6 gProtein

57 gKohlenhydrate

26 gFett

150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	499 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	93 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	80,9 mg	19 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Iodin L	31,9 µg	21 %
Chlorid L	1.025 mg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	19 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,45 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	12,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Doritos
Barcode: 8710398170156
Menge: 185 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maischips
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn, sunflower oil (18%), rapeseed oil (5%), sour cream flavouring base (skimmed milk powder, herbs and spices, lactose (milk) powder, partially hydrogenated palm oil, glucose syrup, flavour enhancers (monosodium glutamate, 5'-ribonucleotides disodium), cheese powder, sugar, dextrose, acidity regulator (malic acid), colour (annatto), flavour), salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz Palmöl Glucosesirup Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet chili peper Doritos	499	6 g	59 g	25 g
Takis Volcano Fiesta Size Takis	499	5,8 g	53 g	27 g
Doritos Doritos	499	7,1 g	65,1 g	23,4 g
Tortilla chips de maïs goût piment doux Doritos	499	6 g	59 g	25 g
Doritos chili Doritos	499	6 g	59 g	25 g
Doritos goût sour cream format partage Doritos	499	6,6 g	57 g	26 g
Doritos barbecue Doritos	499	6 g	58 g	25 g
Tortilla Hot Cheese Maarud	499	8,4 g	62 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398170156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.