Wie viele Kalorien hat doce de abóbora?

100 g doce de abóbora haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat doce de abóbora?

Doce de abóbora enthält 0,67 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat doce de abóbora?

Doce de abóbora hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat doce de abóbora?

Doce de abóbora enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,022 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat doce de abóbora?

100 g enthalten 3,1 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

doce de abóbora

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cem Porcento

Doce de abóbora enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0,9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 244 kcal pro 100 g über 36 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

0,67 gProtein

26 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88,7 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,022 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,1 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	0,79 g	3 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	0,67 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	18,4 mg	1 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,31 µg	0,6 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 0,9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,67 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Ballaststoffe0,79 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54,5 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,022 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Natrium3,1 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,75 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	492 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cem Porcento
Barcode: 5604321031382
Menge: 200g
Kategorie: Kürbiskonfitüren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Abóbora (60%), frutose (25%), água, sumo de limão espessantes pectina, agar-agar, edulcorante glicosideos de estevid provenientes de estevia (0,013%). Contém açúcar e edulcorante.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mermelada cereza Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte	129	1,3 g	30 g	0,1 g
Doce de Abóbora Casa de Mateus	37	0,5 g	11 g	0,3 g
Melmelada de Carbassa especiada Can Bech	179	1,1 g	42 g	0,5 g
Mermelada extra de calabaza fruta El Corte Ingles	181	0,7 g	44 g	0 g
Bio Jam Pumpkin Prozis	202	0 g	50 g	0,5 g
Prisca bio abóbora Prisca	204	0,22 g	50 g	0,2 g
Abóbora Prisca	222	0,3 g	55 g	0,34 g
Confiture de citrouille Prisca	224	0,5 g	55 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5604321031382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.