Dip - Joghurt-Tahin
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Genusswelt
Dip - Joghurt-Tahin enthält 451 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 751 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin E, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 451 kcal | |
| Fett gesamt L | 42,1 g | 54 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 9,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5 g | 10 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 10,3 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 8 mg | 54 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,97 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 232 mg | 18 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 69,4 mg | 17 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 155 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 18,5 µg | 12 % |
| Chlorid L | 327 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 85 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Zucker6,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
- Fett42,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 12,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 511 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 21,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 11,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,09 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Genusswelt
- Barcode
- 42015086
- Menge
- 175 g
- Kategorie
- Dips
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Rapsöl, 19 % Joghurterzeugnis (fettarme _Milch_, Stärke, Säuerungskulturen), 19% _Sesampaste_, 9% _Speisequark_, Wasser, Zucker, Branntweinessig, 2,3 % Limettenpüree, natives Olivenöl extra, _Schlagsahne_, 1,4% Knoblauch, _Eigelb_, _Sesam_ geröstet, Speisesalz, Thymian, Säureregulator: Natriumacetate; Gewürz, Stärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerEssigOlivenölRahmKnoblauchEiSalzMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 42015086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.