Dinkel Frischei Waffeln
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren DmBio
Dinkel Frischei Waffeln enthält 500 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 500 kcal | |
| Fett gesamt L | 29 g | 37 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 127 mg | 42 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 35 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 34 g | 68 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 58,2 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,043 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 31,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 123 mg | 10 % |
| Kalium L | 109 mg | 2 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodin L | 8,5 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker35 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
- Fett29 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
- Natrium312 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,085 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
32% Hühnerei, Rohrzucker, Rapsöl, 23 % Dinkelweizenmehl, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Salz, Emulgator: Lecithine,Bourbonvanilleextrakt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiZuckerRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4058172182235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.