Wie viele Kalorien hat Dessert Creme Zitrone Mohn?

100 g Dessert Creme Zitrone Mohn haben 297 kcal.

Wie viel Protein hat Dessert Creme Zitrone Mohn?

Dessert Creme Zitrone Mohn enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dessert Creme Zitrone Mohn?

Dessert Creme Zitrone Mohn hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dessert Creme Zitrone Mohn?

Dessert Creme Zitrone Mohn enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dessert Creme Zitrone Mohn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (65 % DV), Kupfer (18 % DV), Mangan (14 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dessert Creme Zitrone Mohn?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dessert Creme Zitrone Mohn

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dm Bio

Dessert Creme Zitrone Mohn enthält 297 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

2,9 gProtein

17 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,68 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,8 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,098 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	37,7 mg	9 %
Phosphor L	56,7 mg	5 %
Kalium L	97,6 mg	2 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker13 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,98 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dm Bio
Barcode: 4067796185973
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 130
Kategorie: dessertcreme
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 21% Kokosmilch* (Kokosnussextrakt, Wasser), Agavendicksaft*, Sonnenblumenöl*, Sonnenblumenkerne*, Maisstärke*, 2,1% Zitronensaftkonzentrat, 1,3% Zitronenschalenpaste* (Rübenzucker*, Zitronenschalen*, Wasser, Zitronensaft*, Zitronenöl), 0,8% Mohn, Guarkernmehl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796185973. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.