Wie viele Kalorien hat Desina Grieß pudding Pur?

100 g Desina Grieß pudding Pur haben 138 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 242 kcal.

Wie viel Protein hat Desina Grieß pudding Pur?

Desina Grieß pudding Pur enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Desina Grieß pudding Pur?

Desina Grieß pudding Pur hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Ballaststoffe und 11,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Desina Grieß pudding Pur?

Desina Grieß pudding Pur enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Desina Grieß pudding Pur?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (35 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Desina Grieß pudding Pur?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Desina Grieß pudding Pur

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aldi

Desina Grieß pudding Pur enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 242 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 194 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

3,6 gProtein

16,4 gKohlenhydrate

6,4 gFett

242kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	21,2 mg	7 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,4 g	6 %
Ballaststoffe L	0,45 g	2 %
Zucker gesamt L	11,2 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	51 µg	6 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	3,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	0,097 mg	0,5 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	89,5 mg	7 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	19,1 µg	35 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,45 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,33 g)
Zucker11,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium56 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,008 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061458048637
Menge: 175 g ℮
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Semolinapuddings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch, 13% Sahne, 8% Hartweizengrieß, Zucker.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mannafrutti mansikka Mannafrutti	138	2,8 g	16 g	7,2 g
Grießpudimg Tip	138	3,6 g	16 g	6,2 g
Grießpudding 4x125g Landliebe	138	3,8 g	17 g	6 g
Grieß-Dessert Milchwerke Schwaben	139	3,7 g	15 g	7,1 g
Mannafrutti metsämarja Orkla	139	2,9 g	15 g	7,2 g
Grießpudding Himbeere Müller	137	2,7 g	16,5 g	6,6 g
Grießpudding - Kirsche Aldi	137	3,3 g	18 g	5,7 g
Semoule au lait de brebis - Nature Grandeur Nature	137	5 g	17 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458048637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.