Deluxe onion bagels
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sara Lee
Deluxe onion bagels enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 95 g (95 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 284 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,53 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,8 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,2 g | 6 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,53 mg | 44 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 44 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 64,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 209 mg | 17 % |
| Kalium L | 105 mg | 2 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 73 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodin L | 15,6 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Zucker4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
- Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,53 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,53 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 231 kcal | 284 kcal |
| Protein | 7,2 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,2 g | 55,8 g |
| Fett | 1,5 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6 g | 2,1 g |
| Zucker | 5,3 g | 4,2 g |
| Natrium | 208 mg | 400 mg |
Produktdetails
- Marke
- Sara Lee
- Barcode
- 0072945350717
- Portion laut Etikett
- 1 bagel (95 g)
- Kategorie
- Bagelbrote
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, sugar, yeast, dehydrated onion, wheat bran, cornmeal, salt, wheat gluten, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), grain vinegar, rice flour, monocalcium phosphate, cornstarch, mono - and diglycerides, polysorbate 60, soy lecithin, potassium iodate, onions.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503787. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0072945350717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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