Wie viele Kalorien hat Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

100 g Danone Obstgarten Heidelbeere 125g haben 122 kcal.

Wie viel Protein hat Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

Danone Obstgarten Heidelbeere 125g enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

Danone Obstgarten Heidelbeere 125g hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,99 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

Danone Obstgarten Heidelbeere 125g enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Calcium (19 % DV), Phosphor (15 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Danone Obstgarten Heidelbeere 125g?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Danone Obstgarten Heidelbeere 125g

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Danone Obstgarten Heidelbeere 125g enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

122kcal pro 100 g

4,7 gProtein

16,4 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	46,9 mg	16 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,4 g	6 %
Ballaststoffe L	0,99 g	4 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	106 µg	12 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	19,6 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,99 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 9035000004520
Menge: 125 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MAGERMILCHJOGHURT, 29% FRISCHKÄSE, SCHLAGSAHNE, 5% Heidelbeeren, Zucker, 3% Johannisbeere, Glucose-Fruktosesirup, Speisegelatine, modifizierte Maisstärke, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl, färbendes Konzentrat Rote Johannisbeere, Aroma. Mit Luft aufgeschlagen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The Collective Gourmet Fudge The Collective Great Dairy	122	4,6 g	13,7 g	5,5 g
Joghurtcreme - Pfirsich-Maracuja Frischli	122	4 g	13 g	5,9 g
Danone biszkoptowy Danone	122	2,8 g	13,4 g	6,4 g
Turkkilainen jogurtti Milbona	122	3,7 g	4,2 g	10 g
Yogurt Ciro Amodio	122	0,14 g	17,5 g	3,6 g
Yogurt allo zabaione Italiamo	122	4,4 g	16,1 g	4,2 g
Himbeere-Hafer Naturjoghurt SOMMER	122	4,3 g	17 g	3,5 g
Sahnejoghurt Meandros	122	4 g	4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9035000004520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.