Wie viele Kalorien hat Dairy free coconut yoghurt?

100 g Dairy free coconut yoghurt haben 135 kcal.

Wie viel Protein hat Dairy free coconut yoghurt?

Dairy free coconut yoghurt enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dairy free coconut yoghurt?

Dairy free coconut yoghurt hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dairy free coconut yoghurt?

Dairy free coconut yoghurt enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dairy free coconut yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dairy free coconut yoghurt?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dairy free coconut yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coles

Dairy free coconut yoghurt enthält 135 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

12,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,6 g	58 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,7 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	44,6 mg	4 %
Kalium L	99,5 mg	2 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	0,47 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett12,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren11,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645242019
Menge: 500 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut Cream (45%), Tapioca Starch, Cultures

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joghurt-Crisp - Typ Sahnecreme & Waffelsticks Aldi	135	3,9 g	15 g	6 g
Smântână Carrefour	135	2,8 g	3,8 g	12 g
Jogurt Mix Gutes Land	135	3,9 g	17,9 g	4,9 g
Migros DAILY Yogourt protéiné aux fraises Migros	135	8,8 g	6,5 g	7 g
Griego Fresa Condis	135	2,4 g	13 g	8,1 g
yogurt Auchan	135	4,3 g	18 g	4,9 g
Yogur Griego Fresas ayala	135	2,3 g	14 g	7,4 g
Joghurt Mix Vanillejoghurt & Schokopearls Gutes Land	135	4,1 g	16,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645242019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.