Wie viele Kalorien hat Czekolada gorzka 70%?

100 g Czekolada gorzka 70% haben 520 kcal.

Wie viel Protein hat Czekolada gorzka 70%?

Czekolada gorzka 70% enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Czekolada gorzka 70%?

Czekolada gorzka 70% hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Czekolada gorzka 70%?

Czekolada gorzka 70% enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Czekolada gorzka 70%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (67 % DV), Magnesium (50 % DV), Eisen (41 % DV), Mangan (29 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Czekolada gorzka 70%?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Czekolada gorzka 70%

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Terravita

Czekolada gorzka 70% enthält 520 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (521 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Magnesium und 41 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

8,4 gProtein

38 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,042 mg	0 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,4 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	208 mg	50 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	602 mg	13 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,61 mg	67 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	1,7 µg	1 %
Chlorid L	0,056 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 62 %
Alkohol 0,9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker30 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,4 g)
Fett34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,9 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,6 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,45 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0,62 g

Produktdetails

Marke: Terravita
Barcode: 5900915027954
Menge: 100g
Kategorie: Schokoriegel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Miazga kakaowa, cukier, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyny (z soi); ekstrakt wanilii. Może zawierać mleko, zboża zawierające gluten (pszenica, jęczmień), orzeszki arachidowe, migdały, orzechy laskowe i orzechy nerkowca.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Erdnuss Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bubbly Caramel Chocolate Bar Milka	520	4 g	60 g	28 g
Dark Chocolate Bar Trader Joe's Pound Plus	520	8 g	52 g	32 g
Knoppers Kokos Riegel Storck	520	6,7 g	54,4 g	30,3 g
Choco and blueberry Share	520	13 g	37 g	34 g
Barra de Chocolate Arcor Meio Amargo 40% Cacau Arcor	520	5,2 g	60 g	32 g
Toffee Crisp Nestlé	520	3,9 g	61,8 g	28,3 g
77% Cacao Dark Chocolate Bar Trader Joe's	520	8 g	40 g	40 g
Aldi Milk Chocolate Coins Dairy fine	520	6,9 g	60 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900915027954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.