Wie viele Kalorien hat Ćwikła z chrzanem?

100 g Ćwikła z chrzanem haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Ćwikła z chrzanem?

Ćwikła z chrzanem enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ćwikła z chrzanem?

Ćwikła z chrzanem hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ćwikła z chrzanem?

Ćwikła z chrzanem enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ćwikła z chrzanem?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (104 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Mangan (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ćwikła z chrzanem?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ćwikła z chrzanem

Verpacktes Produkt Getränke Naturo

Ćwikła z chrzanem enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

1,9 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	8,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	66,3 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	26,7 mg	2 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	0,48 µg	0,9 %
Iodin L	155 µg	104 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 2 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 3,1 g)
Zucker8,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Natrium132 mgunter dem Median für Getränke (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,3 g
Alkohol L	0,009 g

Produktdetails

Marke: Naturo
Barcode: 5901761103113
Menge: 270 g
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel in Dosen
Verpackung: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Buraki ćwikłowe, woda, cukier, ocet spirytusowy, sól.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macédoine de fruits Sun Queen	50	0,7 g	11 g	0,5 g
Erbsen sehr fein mit Möhren Penny	50	3,3 g	5,4 g	0,7 g
Cream Style Corn Green Giant	48	0,8 g	11,2 g	0,24 g
Crema de setas del crema de setasbosque con champiñones Knorr	48	0,9 g	4,1 g	3 g
peach slices Del Monte	48	0,6 g	11,4 g	0 g
Letscho Hainich	51	1,8 g	9,5 g	0,4 g
Junge Erbsen mit Möhren Penny	47	3 g	5,5 g	0,4 g
Guisantes extrafinos Eroski	52	4,5 g	5,4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901761103113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.